Karrier

„A reziliencia nemcsak az a képesség, hogy megbirkózzunk az élet nehézségeivel és a változásokkal, hanem művészet is, melynek során kapcsolatba lépünk adottságainkkal, jövőképünkkel, és mindazzal, ami megfűszerezi mindennapjainkat.” (Liselotte Baeijaert)

Ha nőként több szerepben állsz helyt, akkor ez az egyik szuperképességed. A 3 mini workshopon ennek az edzésével foglalkozunk.

A workshop időpontjai:

június 15. 18.00-19.30

július 5. 18.00-19.30

július 15. 18.00-19.30

Programtartó: Lapu Klára Wingwave stresszmenedzsment coach

A találkozókon személyes történetek, jó példák, működő tippek megosztása történik, támogató, ítéletmentes közegben.

• 1. alkalom: Leltárt készítünk a reziliencát kitevő képességeitekről, megvizsgáljuk, melyek működnek a leginkább, és elhatározhatod, hogy melyeket akarod fejleszteni.
• 2. alkalom: A reziliens életfelfogásról beszélgetünk jó példák felidézésével, és tippeket gyűjtünk arra, hogy miként tudjuk fenntartani a bizakodást kihívó helyzetekben.
• 3. alkalom: Azokat a szokásokat vesszük számba, amikkel edzeni lehet a mindennapi rezilienciánkat.

A sorozat végére mindenki összeállíthat egy Reziliencia stratégiát nehéz napokra, és találhat legalább egy személyes támogatót.

Fontos! A jegy megvásárlásával jogosult vagy mind a 3 órán való részvételre. Kérünk vedd figyelembe azt, hogy a foglalkozások nem visszanézhetőek, hogy a meghirdetett időpontok mindegyikén élőben csatlakozni tudj az órához.

A workshopon való részvétel korlátozott számban történik. (Maximális létszám 16 fő) Jegyvásárlásra kizárólag az első időpont előtt van lehetőséged!

Legyél bárhol, csatlakozz hozzánk élőben, online!

Formáljuk együtt a Kört!

Vállalkozóként, cégvezetőként tapasztalod, hogy te oldod meg a problémákat a kollégáid helyett olyankor is, amikor erre ők is képesek lennének? Néha azt is megéled, hogy fölöslegesen adtál tanácsokat, mert azokat nem követték? Észrevetted, mi a következménye, ha mindig te adsz megoldást? Elégedett vagy ezzel, vagy szeretnél változtatni a kommunikációdon és a hozzáállásodon? Izgat, hogy mi mást csinálhatnál ahelyett, amit eddig?

A 3 workshopon a megoldásfókuszú szemléletből és annak kommunikációs tárházából merítünk inspirációt.

A workshop időpontjai:

június 16. 18:00 - 19:30

július 7. 18:00 - 19:30

július 20. 18:00 - 19:30

A találkozókon rövid kiscsoportos és páros gyakorlások, személyes történetek, jó példák, működő tippek megosztása történik, támogató, ítéletmentes közegben.

• 1. alkalom:  Megismerkedünk a megoldásfókuszú beszélgetésvezetés alapelveivel, lépéseivel, néhány eszközével.
• 2. alkalom: Gyakoroljuk a megoldásfókuszú beszélgetésvezetést, és általatok hozott eseteket beszélünk meg.
• 3. alkalom: Arra dolgozunk ki stratégiát, hogy miként szereljük le a panaszkodást, és a változásokkal szembeni ellenállást magunkban, és ha kell, másokban.

Fontos! A jegy megvásárlásával jogosult vagy mind a 3 órán való részvételre. Kérünk vedd figyelembe azt, hogy a foglalkozások nem visszanézhetőek, hogy a meghirdetett időpontok mindegyikén élőben csatlakozni tudj az órához.

A workshopon való részvétel korlátozott számban történik. (Maximális létszám 16 fő) Jegyvásárlásra kizárólag az első időpont előtt van lehetőséged!

Legyél bárhol, csatlakozz hozzánk élőben, online!

Formáljuk együtt a Kört!

Eddigi életed során kialakítottad az életmódodat, és aszerint éltél, végeztél valamilyen munkát, befutottál valamilyen karriert. Volt benne jó is, rossz is – de már elég: váltani szeretnél.

Lehet, hogy még csak érzed, hogy valami mást akarsz. Lehet, hogy már tudod is, hogy mihez fogsz kezdeni. Lehet, hogy vannak ötleteid, de még kiforratlanok, vannak elképzeléseid, de még nincsen terved. És az is lehet, hogy van terv, van szándék – de még nem mersz lépni. Bárhol is tartasz, a háromalkalmas program segít neked ebben a folyamatban.

A workshopot – életkortól, szakmától, munkakörtől függetlenül – olyan nőknek ajánljuk, akik éppen váltásban vannak. Ez a váltás a résztvevő szakmai és személyes életéhez egyaránt kapcsolódhat. Minden résztvevő a saját témájához kap

• kérdéseket,
• inputokat,
• támogatást,
• inspirációt

Amelyek a gondolkodásában, az érzelmi folyamatában, elhatározásában, akár döntésében segíti őt. A résztvevők annyit árulnak el magukról, amennyit szeretnének – az is elég, ha csak a keresztnevükön, vagy egy, az alkalomra kitalált néven mutatkoznak be. A Váltás témához kötődő helyzet, amivel a programon dolgozni szeretnének, legyen konkrét, saját valós.

A munka nagycsoportban  és kiscsoportban  váltakozva zajlik, időnként egyéni feladatokkal kiegészítve. A résztvevők saját témájuk feldolgozásához a trénertől és egymástól is támogatást kapnak.

Tervezett szempontok, lépések, eszközök a résztvevők igényeinek, szükségleteinek, tempójának megfelelően haladva:

• a helyzet intuitív és a racionális áttekintése
• segítő és gátló érzések
• személyes és külső erőforrások elméletek,
• modellek a szükségleteknek megfelelően (pl. életfázis modell, én-állapot modell, 5 EL modell, életpozíciók, változási görbe)
• a személyes kreativitás bevonása

A workshop időpontjai:

június 16. 16.00 – 17.30

június 23. 16.00 – 17.30

június 30. 16.00 – 17.30

Mire lesz még szükséged a workshopokon: Készíts elő a workshopokhoz papírt és rajzeszközt, (színes ceruzák, zsírkréta, pasztellkréta, festék, ecset), és úgy rendezd be a teret, hogy legyen hely arra, hogy rajzolj vagy fess. (Az alkotás ezen a programon nem igényel a résztvevőktől művészi tehetséget.)

Fontos! A jegy megvásárlásával jogosult vagy mind a 3 órán való részvételre. Kérünk vedd figyelembe azt, hogy a foglalkozások nem visszanézhetőek, hogy a meghirdetett időpontok mindegyikén élőben csatlakozni tudj az órához.

A workshopon való részvétel korlátozott számban történik. (Maximális létszám 30 fő) Jegyvásárlásra kizárólag az első időpont előtt van lehetőséged!

Legyél bárhol, csatlakozz hozzánk élőben, online!

Formáljuk együtt a Kört!